{"id":2484,"date":"2026-02-01T11:59:24","date_gmt":"2026-02-01T11:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/myluana.nl\/?post_type=product&p=2484"},"modified":"2026-02-01T12:44:58","modified_gmt":"2026-02-01T12:44:58","slug":"luana-cycle-syncing-e-book","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/myluana.nl\/index.php\/product\/luana-cycle-syncing-e-book\/","title":{"rendered":"Luana – Cycle Syncing E-Book"},"content":{"rendered":"
\n

Wat bevat het e-book?<\/h2>\n
\n
10 dagplanningen per cyclus fase<\/h6>\n

Volledige hormoonvriendelijke dagmenu\u2019s inclusief ontbijt, lunch en diner.<\/p>\n<\/div>\n

\n
Beweging & sport per fase<\/h6>\n

Voor rust en herstel tot kracht en intensiteit, precies wanneer jouw lichaam daar klaar voor is.<\/p>\n<\/div>\n

\n
Inzicht in jouw cyclus<\/h6>\n

Krijg inzicht in jouw hormonale ritme en leer luisteren naar je lichaam.<\/p>\n<\/div>\n

\n
Reflectie & selfcare<\/h6>\n

Met opdrachten en vragen die je helpen verbinden met je lijf en je cyclus.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leef in sync met je cyclus<\/h3>\n

Dit E-book is geen reset, geen tijdelijk plan en geen quick fix. Het is een praktisch gids waarmee je leert leven, eten bewegen en zorgen voor jezelf in lijn met je natuurlijke cyclus.<\/p>\n

Je ontdekt waarom je je de ene week krachtig en energiek voelt en de andere week juist meer rust nodig hebt, ook leer je wat je daar concreet mee kunt doen. Geen strenge regels, maar richting in jouw dagelijkse routine. Zodat het niet voelt als moeten maar als begrijpen.<\/p>\n

 <\/p>\n

GEBRUIK<\/h3>\n

Luana past het beste binnen een bewuste lifestyle waarin voeding, beweging en rust in balans zijn. Je haalt het meeste uit het supplement wanneer je het combineert met onze lifestyle-aanpak in de vorm van ons e-book.<\/p>\n

WAT LEVERT HET JE OP?<\/h3>\n
    \n
  • \u2713<\/span>Minder cravings en hormonale schommelingen<\/li>\n
  • \u2713<\/span>Betere focus en stabielere stemming<\/li>\n
  • \u2713<\/span>Sneller vet verliezen en meer rust in je lijf en hoofd<\/li>\n
  • \u2713<\/span>Een gevoel van samenwerken met je lichaa<\/li>\n<\/ul>\n

    Het E-book is ontwikkeld op basis van de nieuwste kennis over hormonale balans en vrouwengezondheid. Je leert herkennen wat jouw lichaam nodig heeft per fase en per dag.<\/p>\n

    VOOR WIE?<\/h3>\n

    Voor iedere vrouw die zich beter wil voelen maar vooral ook haar eigen lichaam beter wil begrijpen. Voor de vrouw die klaar is om bewust voor haarzelf te kiezen.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2486,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[40],"product_tag":[],"class_list":["post-2484","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-health","first","instock","downloadable","virtual","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myluana.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/myluana.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/myluana.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myluana.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myluana.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myluana.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/myluana.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2484"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/myluana.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2484"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myluana.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}